Ouder Kind Yoga

Balans zoeken met een kind op je rug = next level yoga

Maar eerlijk? Het is zó veel meer dan rekken & strekken.

Ouder-kind yoga is:

• lachen omdat je omvalt
• elkaar écht aankijken (zonder scherm ertussen)
• leren dat ademhalen helpt als je hoofd vol zit
• ontdekken hoe sterk je samen bent

En nee, je hoeft écht geen lenige geitenwollensok te zijn.

Een paar matjes, een beetje adem en een kind dat bovenop je klimt is al voldoende

Vandaag een reminder: samen bewegen = samen verbinden.

Laat de boel even de boel. Rol de mat uit. En duik in de wereld van downward dog & oprechte aandacht.

Wie zou dit ook heerlijk vinden met hun kind? Tag je yoga-buddy

Ouders van Nu schreven er een heel fijn artikel over. Aanrader!

https://www.oudersvannu.nl/.../kinderyoga-6-oefeningen...

Liefs Evi 💞